TIPS SEHAT BERENERGI SELAMA PUASA BERSAMA NUTRISHAKE

Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling ditunggu-tunggu oleh umat muslim. Umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan lebih, tidak boleh makan, minum dan harus menahan emosi serta nafsu. Tentunya bukan hanya persiapan mental saja yang menjadi fokus, daya tahan tubuh juga pelu dilakukan persiapan sejak dini agar bisa tetap sehat ketika berpuasa. Sebab jika tubuh sakit, seseorang akan sulit menjalankan ibadah dengan maksimal. Untuk itu, kita diharuskan menjaga stamina tubuh dengan mengkonsumsi makanan sehat yang sesuai dengan pedoman gizi seimbang serta menghindari makanan yang memicu penyakit.

Pada umumnya, kebutuhan kalori wanita dewasa per hari sekitar 1.900 dan pria 2.100 kalori. Dalam hal ini tetap mengacu pola gizi seimbang yang meliputi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan air. Ada sebagian orang yang bersemangat untuk memenuhi hari-hari Ramadhan dengan berbagai aktifitas, namun ada juga yang bermalas-malasan karena harus menahan lapar dan haus. Hal ini justru akan membuat tubuh menjadi lemas dan tidak bersemangat. Asupan nutrisi yang seimbang memainkan peranan penting dalam memelihara kulit agar tetap sehat, menangkal proses penuaan dan mendukung kesejahteraan secara keseluruhan. Kesehatan merupakan salah satu modal utama dalam meraih kesuksesan anda dalam menjalan ibadah puasa satu bulan penuh.

Ada 3 hal yang menjadi kebiasaan saat puasa, antara lain:

1.      Ketiduran. Biasanya seseorang malas sahur karena ngantuk padahal sahur itu sangat penting untuk menambah asupan nutrisi selama anda berpuasa.

2.      Kebanyakan tidur dan malas-malasan.

3. Buka puasa dengan makanan yang berlebihan yang akhirnya setelah Ramadhan berat badan naik.

Selama bulan Ramadhan tentunya anda menginginkan seluruh kegiatan anda dapat berjalan maksimal. Untuk itu anda harus menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh saat buka puasa ataupun sahur. Oleh karena itu, asupan nutrisi terbaik bagi anda dan keluarga adalah NUTRISHAKE by ORIFLAME. Hmm.. mungkin diantara anda ada yang belum mengetahui secara detail mengenai Nutrishake. Berikut penjelasan ringkas mengenai NUTRISHAKE....

Nutrishake By Oriflame adalah minuman pelengkap nutrisi yang baru hadir di bulan Februari 2012. Produk ini diciptakan oleh seorang ilmuwan terkemuka yang bernama Prof. Stig steen dari Swedia. Beliau telah melakukan penelitian bersama timnya selama 8 tahun secara intensif, dan saat ini Nutrishake merupakan produk yang telah dipatenkan. Nutrishake mengandung komposisi bahan-bahan alami yang dapat menghasilkan efek optimal bagi tubuh, karena mengandung nutrisi yang efektif dan aman. Nutrishake memiliki 3 sumber protein yang berkualitas, lemak tak jenuh omega 3 dan 6, karbohidrat yang lambat terurai dan serat, memelihara kestabilan kadar gula dalam darah (GI rendah) serta membantu memuaskan rasa lapar.

Ini dia bahan-bahan utama Nutrishake :

Mengapa Jalani Puasa dengan Nutrishake :

1.      Sahur dengan Nutrishake berenergi sepanjang hari.

Nutrishake mengandung GI rendah yaitu 28, lebih rendah dibandingkan makanan yang terbuat dari susu atau minuman bubuk yang mengandung susu sebagai pengganti makanan. Oleh karena itu, Nutrishake dapat mempertahankan energy lebih lama dibandingkan dengan makanan yang mengandung GI tinggi misalnya nasi puti, roti tawar, dsb.

2.      Nutrishake mendukung aktifitas sepanjang hari. nutrishake kaya akan protein, serat dan omega 3 sehingga memaksimalkan kerja otak dan focus sepanjang hari.

3.      Saat berbuka puasa nutrishake dapat mencegah keinginan untuk minum dan ngemil manis. Nutrishake mengandung serat dan karbohidrat kompleks, sehingga dapat memuaskan rasa lapar.

4.      Nutrishake dapat memuaskan rasa lapar sehingga mencegah nafsu makan berlebihan.

Persiapkan menu makan sahur dan buka anda sesuai dengan Plate Model berikut…

            

Tips Sehat Saat Berpuasa :

•         Kurangilah makan-makanan tinggi kalori & tinggi lemak. Perbanyaklah makan sayur & buah berwarna-warni & perbanyak minum air putih saat sahur & malam.

•         Istirahat cukup secara teratur. Sebaiknya sehabis sahur tidak tidur lagi. Boleh tidur siang tidak lebih dari 1 jam.

•         Lakukan olahraga fun yang ringan ke sedang secara teratur setiap hari 2 jam menjelang berbuka puasa selama minimal 30 menit . Perbanyak aktivitas agar puasa tidak terasa.

 

Yuuk… tambahkan Nutrishake  ini kedalam menu konsumsi anda di bulan Ramadhan ini karena nutrishake memiliki rasa dan kelezatan yang diimpikan dan terdokumentasi secara klinis yang memiliki nilai umum sebagai suplemen nutrisi yang diidamkan.

KATALOG ORIFLAME JULI 2014

Katalog Oriflame bulan Juli 2014 sudah terbit ya.. Silahkan di ceki-ceki dan diorder ya, untuk penampilan beda di hari yang fitri nanti.. Happy shooping sista.. KLIK DISINI

Tips Memilih Blush On

Dalam dunia kecantikan, ada tiga shade warna blush on yang bisa dipilih dan dibagi berdasarkan warna dasar kulit.

1. Pink Shades
Blush on ini diperuntukkan wanita yang memiliki kulit dasar cenderung putih. Blush on ini dapat mengoreksi serta membuat tampilan wajah lebih segar, dengan warna yang lebih menyatu.

2. Peach Shades
Blush on yang ini diperuntukkan wanita yang memiliki kulit cenderung gelap atau sawo matang. Blush on ini dapat mengoreksi tampilan kulit tanpa membuatnya terlihat kusam atau terlalu norak.

3. Brown Shades
Warnanya memang tidak begitu kentara, namun dapat digunakan oleh kedua jenis warna kulit, baik gelap maupun terang. Blush on jenis ini memang lebih netral dan dapat mengoreksi dari kedua sisi.

#OriflameID #BeautyTips

Info product http://id.oriflame.com/products/product-list.jhtml?prodCat=makeup&brandCat=ptmkrouge

 

 

 

 

 

 

Tutorial Smokey Eyes

Mau tahu gimana caranya sukses bikin smokey eyes? Ikuti step by step simpel di bawah ini ya..
 

Yang diperlukan:
1) Eyeliner hitam berbentuk pensil.
2) Sikat eyeshadow (pilih yang bulunya pendek dan tipis).
3) Eyeshadow hitam atau abu-abu tua.
4) Penjepit bulu mata.
5) Maskara hitam.

Cara bikin Smokey Eyes:
1) Setelah kelopak mata diolesi tender care, dengan menggunakan eyeliner, gambar garis halus pada bagian dalam kelopak mata atas. Lakukan beberapa kali sampai garis menebal.
2) Lakukan hal yang sama pada kelopak mata bawah, tapi nggak setebal kelopak mata atas.
3) Sapukan eyeshadow pada kelopak mata, di atas garis eyeliner tadi untuk kesan lebih dark. Baurkan perlahan dengan sikat eyeshadow agar terlihat gelap natural.

Selamat mencoba

Katalog Oriflame Bulan Juni 2014

Semangat pagi sobat bisnis bunda trisye..

Katalog Oriflame terbaru bulan Juni 2014 ini sudah terbit yaa..

Dapatkan produk-produk baru di katalog Juni dengan harga perdana yang tak mungkin Anda lewatkan.

Power Women Trolley Bag dengan harga Rp. 899.000 Very Me Peach Me Perfect Powder dengan harga Rp.  55.000, HairX Smooth Control Shampoo Rp. 55.900, HairX Volume Boost Shampoo Rp. 55.900, dan masih banyak lagi.

Beli Power Woman EdT dengan harga spesial khusus untuk Konsultan selama bulan Juni 2014. 

Diskon hingga 40% dalam Promo wanita cantik dan pintar

Mulai dari Rangkaian produk Nature Secrets for Dry and Damaged Hair Wheat & Coconut, Nature Secrets with Energising Mint & Raspberry, Grace EdP dan Body Cream, Paradise EdP dan Body Cream, Pure Skin, hingga make-up Very Me, lihat katalog halaman 92 – 97.

So cekidot.....

ORIFLAME MEI SUPER DISKON

Semangat pagi sobat Bisnis Bunda Trisye...

Mei ini promonya Oriflame emang bener-bener fantastis bombastis.. Gimana enggak, diawali dengan promo pendaftaran member baru yang hanya Rp 9.900,- saja, yang normalnya Rp 49.900,- dan diiringi hadirnya produk-produk baru yang pasti jadi favorit.

 

Kini produk oriflame yang super diskon datang lagi.. Nggak tanggung-tanggung diskonnya bikin ngileeerrr,, pengen borooonngg semua.. So ceki ceki disini yah..

 

 

Rahasia Warna Lipstik dan Kepribadianmu

Tak hanya bentuk bibir saja yang bisa mengungkapkan kepribadian wanita. Melalui pulasan warna lipstik pada bibir, ternyata juga mengandung makna tertentu lho, Oriflamers..

Angela Wright, seorang psikolog warna di Inggris menilai warna terang digunakan wanita untuk menarik perhatian.

1) Merah
Wanita yang memilih warna merah untuk lipstik, berarti orang tersebut percaya diri. Warna itu juga bisa membuat wanita merasa lebih seksi.
Apabila warna merah itu dipadukan dengan busana hitam, kesan yang ditangkap adalah agresif. Namun jika padanannya tepat, maka warna merah mampu memancarkan keramahan dan keterbukaan.

2) Nude
Sedangkan warna pucat, lebih banyak digunakan wanita yang pemalu. Mereka tak ingin mengundang perhatian orang banyak. Menurut mereka, lipstik dengan palet pucat adalah pilihan warna yang aman.

3) Coklat
Wanita yang memilih lipstik dengan warna coklat, biasanya individual. Warna ini mengesankan wanita merasa hangat dan nyaman dengan pribadinya sendiri. Biasanya mereka cenderung independen, perfeksionis, dan tidak mudah terpancing emosi.

4) Oranye
Warna ini memancarkan kehangatan. Wanita yang memilih warna ini untuk lipstiknya, berarti memiliki kepribadian yang terbuka dan punya selera humor tinggi. Secara psikologis, efek warna oranye dapat meningkatkan oksigen ke otak dan menstimulasi aktivitas mental.

5) Pink
Palet yang satu ini sering dikaitkan dengan cinta dan kelembutan. Wanita yang memilih warna pink, memang terkesan lembut, cantik, dan muda. Selain itu, pink juga membuat wanita terlihat polos. Tak heran bila lipstik berwarna pink sering digunakan oleh wanita pada kencan pertama.

6) Ungu
Melambangkan kemewahan, kekuatan, sekaligus kesan misterius. Selain romantis, warna ini juga mengesankan percaya diri yang berlebihan. Wanita yang menggunakan lipstik berwarna ungu cenderung memiliki sifat yang dominan. (Source :http://wolipop.detik.com/)

Yang manakah warna lipstick kamu? ‪#‎OriflameID‬ ‪#‎Lipstick‬

Info Product : http://id.oriflame.com/products/productdetail.jhtml?prodCode=26570